Добавить в избранное
Про холестерин

Таблетки т холестерина

Таблетированные лекарственные препараты от гиперхолестеринемии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Увеличение в крови уровня холестерина – главный предрасполагающий фактор возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому учеными всего мира были разработаны эффективные лекарственные средства, помогающие понизить его уровень. Подобные препараты обладают широким спектром действия: снижают показатели триглицеридов и общего холестерина, сохраняют эластичность сосудов, сдерживают рост атеросклеротических бляшек и предупреждают развитие новых.

загрузка...
  • Какую роль играет холестерин в организме человека?
  • Гиполипидемические препараты
  • Статины
  • Фибраты
  • Препараты, усиливающие экскрецию желчных кислот
  • Ниацин и его производные
  • Снижение показателей холестерина
  • Биологически активные добавки

Какую роль играет холестерин в организме человека?

Это незаменимое вещество участвует во всех жизненно важных процессах в нашем организме. Он образует клеточную стенку, формирует оболочку нервных волокон. Без него не будет образовываться витамин D. Иммунитет укрепляется тоже благодаря холестерину. В том числе, холестерин помогает полноценной работе печени, головного мозга, мышц.

Любое вещество в нашем организме работает правильно при соблюдении границ нормы. При их превышении излишки холестерина откладываются в сосудах, влияя на структуру их стенки. Вследствие того, что это вещество транспортируется в комплексе с липопротеидами разной степени плотности, откладывается на стенках не сам холестерин, а липиды. Главная роль в этом процессе принадлежит липопротеидам низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП). Это крупные, тяжелые молекулы, оседающие в сосуде.

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) обеспечивают обмен холестерина, доставляя его к печени, избавляя тем самым кровь от его излишков.

Показатели холестерина начинают ощутимо повышаться с возрастом. У девушек это связано с тем, что уменьшается выработка половых гормонов. Эстрогены обладают протективным действием на сердечно-сосудистую систему. Именно они обеспечивают защиту женского организма от атеросклероза.

Мужчины более подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Стрессы, переживания отрицательно сказываются на состоянии стенок сосудов, вызывая их сужение и повреждение. В молодом возрасте у мужчин риск пострадать от инфаркта выше, чем у женщин в этом же возрасте. Пожилые люди имеют равные риски появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, независимо от возраста.

Гиполипидемические препараты

История создания этих лекарственных средств развивалась с начала 20-го века. Тогда был проведен эксперимент, в ходе которого показано, что увеличение холестерина в крови приводит к появлению симптомов атеросклероза. Сам эксперимент лишь выдвигал гипотезу, которая была доказана в последующих исследованиях с животными.

К гиполипидемическим препаратам относятся:

  • Статины.
  • Фибраты.
  • Препараты, усиливающие экскрецию желчных кислот.
  • Ниацин и его производные.

Статины

Это основные лекарства, понижающие холестерин. Статины предназначены для того, чтобы обеспечить постоянное снижение «плохой» фракции липопротеидов (ЛПНП). Эта группа таблеток от холестерина – не панацея. Кроме того, статины обладают целым перечнем побочных эффектов. Основными являются увеличение уровня трансаминаз, миопатия, запоры и боли в животе.

Разработка статинов не закончилась на создании первого поколения лекарства. После получения отдаленных результатов применения препарата были созданы статины второго, а затем – третьего и четвертого поколений. Названия лекарств первого поколения: ловастатин и симвастатин. К последним поколениям относятся питавастатин, розувастатин.

Назначение статинов в настоящее время становится более взвешенным, и они не назначаются подряд всем пациентам. Согласно рекомендациям, эта группа препаратов может применяться у лиц среднего возраста. Именно у них она обладает доказанной эффективностью при повышенном холестерине.

Вместе с другими гиполипидемическими препаратами принимать статины не рекомендуется, т.к. возрастает риск развития миозитов. Также нежелательно совмещать прием этой группы препаратов с верапамилом, амиодароном, антибиотиками ряда макролидов, противогрибковыми средствами.

Также, риск миозита и рабдомиолиза (разрушения мышц) возрастает в случае:

  • Преклонного возраста.
  • Хирургические вмешательства в анамнезе.
  • Питания, которое не покрывает энергетических затрат.
  • Злоупотребления алкоголем.
  • Частого употребления грейпфрутового сока.
  • В вышеперечисленных обстоятельствах больные должны находиться под наблюдением специалиста.
  • В каких случаях необходимо назначение статинов:
  • Протективное действие после инфаркта или инсульта.
  • Аортокоронарное шунтирование.
  • Коронарный синдром.
  • ИБС (ишемическая болезнь сердца).

Наибольшей эффективностью обладает розувастатин. Он может снизить холестерин в крови на 55%. Но он один из самых дорогих препаратов, цена которого за упаковку может достигать 1400 рублей. Одним из самых дешевых средств является ловастатин.

Фибраты

Группа препаратов, производных фиброевой кислоты. Их действие основано на том, что они расщепляют липопротеиды низкой и очень низкой плотности, и несколько сокращают производство холестерина внутри организма (в печени). Поэтому эта группа также способствует уменьшению высокого холестерина.

Многочисленные исследования доказали, что данная группа препаратов способствует снижению слишком высокого уровня липидов и холестерина. Эти таблетки против холестерина также снижают уровень триглицеридов и уменьшают проявления внесосудистых отложений, сопровождающих атеросклероз (ксантом).

Наиболее частыми побочными явлениями становятся диспепсические проявления, метеоризм, диарея и рвота.

Другие побочные эффекты:

  • Панкреатит, гепатит.
  • Рабдомиолиз и миозит, мышечная слабость, спазмы мускулатуры.
  • Тромбоэмболия.
  • Головные боли.
  • Аллергия: повышенная светочувствительность, кожный зуд, сыпь.

Прием фибратов должен осуществляться с регулярным ультразвуковым исследованием желчного пузыря, т.к. возможно образование камней.

К положительным эффектам производных фиброевой кислоты относится урикозурическое действие, они снижают уровень мочевой кислоты, оказывая профилактическое действие против подагры. Фибраты снижают уровень липидов в крови после еды, так называемую постпрандиальную гиперлипидемию.

Какие особые показания к назначению этих препаратов существуют:

  • Пациенты с высоким уровнем триглицеридов, ЛПНП и ЛПОНП.
  • Сниженный уровень ЛПВП.
  • Цена на препараты колеблется в пределах 1000 рублей за упаковку.

Препараты, усиливающие экскрецию желчных кислот

Действие этих препаратов основано на связывании с холестерином и желчью. Образовавшиеся комплексы выводятся из кишечника в неизмененном виде, уменьшая тем самым количество поступившего с пищей холестерина. Очень эффективен прием таких препаратов для уменьшения кожного зуда в случае нарушения функционирования желчного пузыря.

Показания к применению:

  • Профилактика атеросклероза.
  • ИБС с целью предотвращения инфаркта миокарда.
  • Увеличенный уровень холестерина в крови.
  • Зуд при застое желчи.
  • Отравление наперстянкой.

Курс применения должен длиться не менее месяца. Прием препарата помогает достигнуть положительного результата. Для того, чтобы эффект был лучшим, лучше пить как можно больше воды.

Запрещен прием лекарственных средств этой группы при полной непроходимости желчных путей, во время беременности и грудного вскармливания.

Ниацин и его производные

Вы можете знать это вещество как никотиновую кислоту. Его можно получить из продуктов питания. Он содержится в ржаном хлебе, печени, ананасах.

Положительные эффекты витамина В3 (он же ниацин) обширны:

  • Активно участвует в поддержании нормального уровня сахара.
  • Помогает в полноценной работе системы пищеварения.
  • Снижает уровень триглицеридов.
  • Уменьшает риск сердечно-сосудистых катастроф.
  • Обладает противовоспалительным действием.
  • Очищает сосуды, положительно влияя на состояние их стенок.
  • Оказывает гипотензивное действие.

Снижение показателей холестерина

Для этого существует несколько способов. Необходимо отказаться от вредных привычек, ведь никотин и алкоголь пагубно влияют на состояние сосудов, делая их более уязвимыми для повреждений. Снижение веса, соблюдение диеты позволяет поддерживать безопасный для здоровья уровень липидов. Активный образ жизни ускоряет обмен веществ, улучшает метаболизм липидов, триглицеридов и холестерина, что позволяет снизить их уровень в крови и уменьшить повреждения сосудов. Прием некоторых биологических добавок помогает в уменьшении вредных липидов в крови.

К соединениям для понижения холестерина можно отнести БАДы, содержащие ненасыщенные жирные кислоты, которые сдерживают рост бляшек и защищают сосуды.

Помните, что применение биологических добавок оправдано только в случае, если прием лекарственных средств категорически невозможен!

Зачастую для снижения холестерина в крови недостаточно вышеперечисленных методов. Тогда на помощь пациенту приходят лекарственные средства, которые подбирает врач. Не все пациенты согласны на систематический прием травяных сборов, потому что не хотят тратить на это время.

Таблетки для снижения холестерина выписываются врачом на основании результатов анализов и общего обследования пациента. Бояться приема синтетических лекарственных средств, снижающих холестерин в крови, не стоит. Каждый выпускаемый препарат проходит целый ряд исследований, проверок и оценок. Пока средство не докажет свою эффективность и безопасность, оно не допускается к продаже.

Биологически активные добавки

В борьбе с повышенным холестерином, кроме традиционных лекарственных средств, можно принимать БАДы. Подобные добавки содержат отдельные биологические соединения или комплекс соединений. В отличие от традиционных медикаментозных препаратов они не воздействуют на конкретный пораженный участок в организме. Тем не менее их прием поможет более эффективно справиться с тем или иным заболеванием.

При приеме БАДов стоит помнить, что не все они действительно полезны. Существует перечень запрещенных к обороту на территории России соединений. Кроме того, не стоит принимать неизвестные препараты, препараты без инструкции или те, на упаковке которых нет ни единого слова на русском языке. Препарат обязательно должен быть сертифицирован.

Не принимайте никакие лекарства, в том числе БАДы, без консультации с врачом.

По совету врача при повышенном холестерине можно принимать такие достаточно хорошие добавки, как Омега-3, Тыквеол и липоевую кислоту.

Омега-3, или рыбий жир, способствует снижению липопротеидов низкой плотности. Тем самым происходит защита сердечно-сосудистой системы от негативных последствий повышенного холестерина. Тем не менее, Омега-3 не следует употреблять в большом количестве, т.к. повышается риск развития панкреатита.

Тыквеол содержит в себе масло семян тыквы. Прием данной добавки позволяет справиться с атеросклерозом. Дополнительно Тыквеол обладает антиоксидантным действием.

Липоевая кислота также принимается для профилактики атеросклероза. Ее прием благоприятно влияет на углеводный обмен.

С повышенным холестерином поможет справиться и прием витаминов. Полезным будет употребление фолиевой кислоты, витаминов В3, В6 и В12. Их можно принимать как отдельно, так и в составе витаминных комплексов.

Стоит помнить, что отдельный прием биологически активных добавок существенно не снизит уровень холестерина в крови. В случае их приема не происходит специфического воздействия на нарушенное звено регуляции липидного обмена в организме. Однако БАДы будут эффективны в комплексе с традиционной фармакологической помощью лекарственными препаратами.

Помните, что если вы будете нарушать принципы правильного питания, не откажетесь от вредных привычек от холестерина таблетки не будут помогать. Терапия должна быть комплексной. Обязательно воздействовать на все провоцирующие факторы, приводящие к увеличению уровня холестерина. В случае возникновения вопросов обязательно обращайтесь к специалисту.

Как понизить холестерин — что для этого нужно делать

Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое входит в состав оболочек всех клеточных соединений организма. Дефицит холестерина нежелателен для человека, однако его переизбыток считается опасным для здоровья. Рассмотрим более детально, как быть при повышенном холестерине, что делать в таком случае.

Когда нужно начинать снижать холестерин?

Обозначить высокий холестерин в крови у женщин и мужчин можно путем сдачи клинических анализов. Они покажут степень повышения холестерина и отклонение от нормы.

ter_bl

Не все точно понимают, что такое холестерин и насколько он может быть опасным. Важно понимать, что высокий показатель холестерина приводит к отложению бляшек на стенках сосудов, что способствует сужению их просвета. Вследствие этого у человека могут возникать такие заболевания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Тромб сосуда, из-за чего возникнет инфаркт миокарда или инсульт.
  2. Аортальная аневризма.
  3. Атеросклероз отделов аорты.
  4. Артериальная гипертензия (частые скачки давления).
  5. Ишемическая болезнь.
  6. Хроническая почечная недостаточность.
  7. Стенокардия.
  8. При сжатии сосудов головного мозга у человека развивается острая недостаточность мозгового кровообращения.
  9. При затрагивании атеросклерозом сосудов нижних конечностей у человека могут возникать боли в ногах, нарушение походки. В более тяжелых случаях развивается тромбоз сосудов, что может привести к необходимости ампутации.
  10. Снижение эрекции и импотенция у мужчин бывает как прямое следствие пережимания артерий.
  11. Частые боли в груди, которые отдают в лопатку и ощущение «замирания» сердца бывает при поражении артерий.

При появлении хотя бы одного из вышеописанных состояний человеку рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу и сдать анализы. Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее выведется лишний холестерин из организма.

Причины повышенного холестерина

Перед тем, как узнать, как понизить уровень холестерина в крови, следует понять, что именно провоцирует его повышение. Таким образом, повышенный холестерин в крови может возникать по нескольким причинам.

Первое – это ожирение, которое развилось вследствие неправильного питания и употребления большого количества углеводов и жиров.

fastfood_kak_ponizit

Второе – это отсутствие спортивной активности либо малоподвижный образ жизни.

Следующий фактор — это вредные привычки, а именно курение и частое употребление спиртных напитков.

Предрасполагающим фактором к повышенному холестерину является сильное эмоциональное перенапряжение и стресс. Также к такому состоянию может приводить сахарный диабет и болезни почек.

Основные методы снижения

Чтобы снизить уровень холестерина в крови, следует использовать определенные методы, среди которых обязательными являются такие:

  1. Устранение стресса.
  2. Нормализация питания.
  3. Устранение вредных привычек.
  4. Лечение болезней, способствующих повышению холестерина.
  5. Нормализация веса и физическая активность.

Рассмотрим более детально каждый из данных методов для снижения холестерина.

Борьба со стрессом

Ученные доказали, что повышенный холестерин и стресс неразрывно связаны, поэтому в первую очередь человеку следует нормализовать свое психоэмоциональное состояние. Дело в том, что многие люди, находясь в состоянии депрессии, не контролируют свой рацион и буквально «заедают проблемы» вредной пищей. Это в свою очередь, способствует молниеносному набору лишних килограмм и повышению уровня холестерина в разы.

stress_hol

Чтобы такого не случилось, можно обратиться к опытному психологу и пройти курс психотерапии. Также поможет нормализовать эмоциональный фон прослушивание классической музыки, новые знакомства и хобби.

Снижение потребления сахара

На уменьшение холестерина большое влияние оказывает полный отказ от употребления сахара и всех кондитерских изделий. При этом стоит знать, что большинство нынешних конфет, пирожных и тортов содержат маргарин, жиры которого в свою очередь, крайне негативно отображаются на состоянии сосудов.

По этой причине до момента полной нормализации уровня холестерина о сладостях лучше забыть.

Вместо сахара в небольших количествах разрешается употреблять мед. Он является природным антиоксидантом, который укрепит иммунитет и будет способствовать нормализации работы пищеварительной системы.

snij_sahara

Не менее полезными являются и сухофрукты: финики, изюм, курага. Их можно добавлять в йогурты, кушать в целом виде или делать отвары. Это кладези витамин, которые можно добавлять в рацион почти всем людям. Исключение составляют пациенты с аллергией на сухофрукты и проблемами в эндокринной системе.

Увеличение физической активности и нормализация веса

Чем больше масса тела у человека, тем больше холестерина будет производить его организм. Более того, ученные доказали, что большой вес – это самый важный определяющий признак того, что есть проблема с холестерином. Таким образом, единственная возможность его снизить – это нормализовать свой вес.

Спортивные нагрузки благоприятно влияют на организм. Они способны уменьшить скопление блокад в сосудах человека. Для этого рекомендуется регулярно заниматься физической активностью.

Это может быть бег, фитнес, йога, катание на велосипеде или плаванье. Приветствуются также и другие виды спорта. Главное, чтобы данные тренировки были постоянными и заставляли человека выйти из зоны комфорта и начать двигаться.

uvel_fiz_akt

В том случае, если человек уже перенес инфаркт или инсульт вследствие закупоривания сосуда, слишком активные виды спорта ему противопоказаны. В таком состоянии больному лучше всего заниматься лечебной физкультурой.

Правильное питание и отказ от вредных привычек

Многие люди задаются вопросом о том, как понизить холестерин с помощью коррекции питания и что это значит. На самом деле, чтобы действительно добиться уменьшения холестерина, принцип питания нужно серьезно пересмотреть.

В первую очередь нужно сократить употребление жиров, так как именно они способны наиболее быстро увеличивать холестерин. Особенно важно сократить прием полинасыщенных жиров и концентрированных животных жиров.

Таким образом, следует полностью отказаться от сала, жирных сыров, колбасных изделий, жирной рыбы и жирного мяса (свинина, баранина). Также не стоит готовить блюда с использованием подсолнечного масла.

Отдайте предпочтение продуктам, богатым моно насыщенными жирами. К таковым относиться оливковое масло, арахисовое масло и авокадо. Они должны регулярно присутствовать в меню.

Важно минимизировать потребление яиц, особенно в жареном виде. Таким образом, в неделю можно кушать не более двух яиц.

Чрезвычайно полезно включить в меню блюда из гороха и бобов. Он очень питательный и полезный, поскольку содержит растворимую в воде клетчатку (пектин). Данное вещество способно выводить холестерин из организма еще до того, как его бляшки закупорят сосуды.

prav_pitanie_hol

Благодаря большому выбору бобовых продуктов, блюда из них могут быть самыми разнообразными, поэтому они не надоедят уже через несколько приемов пищи.

Помимо этого, следует придерживаться таких рекомендаций по улучшению питания:

  1. Следует кушать больше фруктов. Особенно полезны яблоки, груши, цитрусовые и соки из них.
  2. Обогатите свое меню блюдами из овсяных отрубей. Они чрезвычайно полезны и действуют по методу «щетки» в желудке и сосудах. При этом важно не только кушать каши, но и также печенье с отрубями и хлеб. Данный продукт должен ежедневно присутствовать в меню.
  3. Кушайте морковку и употребляйте соки из нее. Доказано, что всего две небольшие сырые морковки при регулярном употреблении понижают холестерин на 10 %.
  4. Сведите к минимуму употребление кофе. Лучше вообще от него отказаться, так как данный напиток оказывает прямое влияние на болезни сосудов и сердца. Те люди, которые пьют кофе каждый день, в три раза больше подвержены развитию инфаркта в возрасте 50-60 лет.
  5. Чеснок, лук, а также настойки из них отлично очищают сосуды. Данные овощи следует регулярно добавлять в блюда. Они не только насытят организм витаминами, но и также укрепят иммунитет.
  6. Людям с лишним весом показана соевая диета. Данные продукты будут способствовать нормализации веса. При этом, они довольно вкусные и смогут насытить человека не хуже, чем мясо.
  7. Откажитесь от употребления жирных кисломолочных продуктов. Жирная сметана, сливки, творог – это табу при высоком холестерине. Вместо них разрешается только обезжиренное молоко.
  8. Кушайте красное мясо – нежирную говядину. Оно чрезвычайно полезно для сосудов и сердца. Главное, чтобы блюда из говядины подавались в отваренном или запеченном виде, иначе эффекта от них не будет. В дополнении к мясным блюдам обязательно должны подаваться овощи.
  9. Обогатите рацион зеленью. Укроп, шпинат, салат, петрушка и зеленый лук должны присутствовать в меню регулярно.
  10. «Полезный» холестерин содержится в рыбе, а именно в скумбрии и тунце. В неделю достаточно употреблять по 200 г морских видов рыбы в отварном виде. Это поможет поддерживать нормальную вязкость крови и избегать образования тромбов.

дополнительные принципы питания для нормализации холестерина

  1. Полезно употреблять оливковое, кунжутное и соевое масло. Реже можно добавлять в пищу льняное и кукурузное масло. Также можно кушать оливки в целом виде. Главное, чтобы они не содержали вредных красителей и добавок.
  2. Следует полностью исключить из рациона жаренные блюда и фаст фуд.
  3. Для стабильного выведения холестерина в день человеку нужно сведать не менее 50 г клетчатки. Больше всего ее содержится в злаковых, зелени и овощах. Также чрезвычайно полезно натощак принимать по две ложки сухих отрубей, запивая их водой.
  4. Лучше не употреблять первичный мясной и рыбный бульоны. Если же вы не можете исключить такие блюда из своего рациона, то после их остывания нужно обязательно снимать верхний жировой слой, так как он закупоривает сосуды и плохо отражается на их работе.
  5. Очень вредными считаются канцерогенные жиры, которые содержаться в рыбных консервах и шпротах. От таких продуктов лучше отказаться навсегда. То же самое касается перекусов в местах быстрого питания блюдами с майонезом и жирами.
  6. Неотъемлемой частью в снижении холестерина является практика сокотерапии. Особенно полезный ананасовый, цитрусовый и яблочный сок. Также можно делать и овощные соки. Они также благоприятно воздействуют на сосуды. Диетологи советуют начинать пить соки по паре ложек, ведь неподготовленный желудок может по-разному среагировать на новые жидкости. Также обязательно нужно пить именно домашние соки, так как покупные содержат слишком много сахара.
  7. Следует полностью исключить из рациона копченные продукты – рыбу и мясо. Они крайне негативно отображаются на работе пищеварительного тракта и строго запрещены при любых заболеваниях кишечника, печени (гепатит) и желудка (язва).

Выделяют такие продукты, которые при регулярном употреблении способны снизить общий уровень холестерина даже без дополнительного лечения лекарственными средствами:

  1. Миндаль. В своей кожуре он содержит особые вещества, которые обладают способностью снижать «плохой» холестерин. Помимо этого, в миндале есть витамин Е, клетчатка и антиоксиданты, которые оберегают человека от возможного развития атеросклероза сосудов и дальнейших последствий данного заболевания. Кушать миндальные орехи можно в целом и измельченном виде. Их можно добавлять в домашнее печенье, салаты и использовать в качестве приправы к мясным блюдам. В день достаточно съедать по небольшой горсти миндаля. Противопоказания к нему – это индивидуальная непереносимость (аллергия на орехи).
  2. Фрукты цитрусовые. Они богаты пектином, который при попадании в желудок образовывает вязкую массу, выводящую холестерин. При этом очень полезными считаются мандарины, грейпфрут и апельсины. Из них можно делать салаты, кушать в целом виде или пить домашние соки.В день достаточно съедать несколько долек мандарин и выпивать пол стакана сока грейпфрута. Противопоказания к цитрусовым фруктам — это аллергические реакции, а также период острого протекания болезней желудка.
  3. Авокадо содержит уникальные моно насыщенные жиры, благодаря которым пациенты со средним уровнем холестерина могут значительно его снизить. Из авокадо можно делать муссы, салаты, а также кушать целиком.
  4. Черника, помимо полного набора ценнейших витамин, содержит антиоксиданты, которые способствуют снижению холестерина. Более того, в качестве дополненного плюса черника способна улучшать зрение и укреплять иммунитет.
  5. Зеленый чай содержит танин в огромных количествах, поэтому с его помощью можно удерживать состояние сосудов на нормальном уровне. Более того, доказано, что те люди, которые регулярно пьют зеленый чай, намного реже страдают от болезней сердечно-сосудистой системы. Также с помощью данного напитка можно привести в норму свой вес.
  6. Чечевица при регулярном употреблении улучшает состояние сосудов. Из нее можно делать всевозможные интересные блюда. Она практически не имеет строгих противопоказаний к своему приему.
  7. Спаржа отлично усваивается в пищеварительной системе и благоприятно воздействует на сосуды. Ее можно употреблять в отварном или запеченном виде.
  8. Ячмень может стать отличной заменой рису. Из него получаются прекрасные каши, запеканки и пудинги.
  9. Баклажаны в своем составе богаты калием, который благоприятно сказывается на работе сердца и сосудов. Он снижает вероятность скопления атеросклеротических бляшек. По своей сути баклажаны очень разносторонние, поэтому из них можно готовить самые разные блюда – супы-пюре, рагу, запеканки и т.п. Также баклажаны хорошо влияют на работу пищеварительной системы.
  10. Семечки льна, кунжута и подсолнуха оказывают повышающий эффект на «хороший» холестерин, поэтому в небольших количествах данные продукты полезно употреблять.

Отказ от вредных привычек

Для снижения холестерина чрезвычайно важно полностью отказаться от вредных привычек – курения и употребления спиртного.

Для тех, кто имел вредные привычки в течение десятилетий, бросить курить может быть проблематично, однако с помощью современных препаратов можно не только притупить привычку, но и также вызвать отвращение к сигаретам либо спиртному.

Лекарственные препараты и народные средства

fibr_statin_holesterin

Быстро понизить холестерин в крови помогут лекарственные таблетки. Обычно для снижения холестерина используются следующие препараты:

  1. Статины. Данные таблетки считаются самыми востребованными препаратами, которые оказывают уменьшающий эффект на холестерин. Они достаточно быстро действуют и редко когда вызывают побочные эффекты. Чаще всего для этой цели назначаются препараты Байкол, Мевакор и Лескол. Дозировка и длительность приема подобных лекарств подбирается в индивидуальном порядке для каждого пациента в зависимости от степени запущенности состояния, результатов анализов и общей симптоматики у больного.
  2. Кислоты фиброевые способны оказывать понижающий эффект на холестерин. Лучшими из таких препаратов считаются Гемфиброзил и Клофибрат. После лечения ими у пациента могут развиваться нарушение пищеварения и сбои в работе ЖКТ.
  3. Средства от холестерина, которые связываются с желчной кислотой. Вследствие этого они уменьшают активную выработку атеросклеротических бляшек печенью. Обычно такие лекарства выписываются пациентам вместе со станинами, таким образом, оказывая комплексный терапевтический эффект. Лучшими лекарствами данной группы считаются препараты Квестран и Колестид. После их приема у человека может возникать ощущение тяжести и диарея.
  4. Никотиновая кислота, а также производные от фибровой кислоты.

Народные средства

На сегодняшний день есть множество народных рецептов, которые помогут снизить холестерин в крови. Большинство из них основаны на травах, поэтому перед их использованием человеку следует обязательно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и аллергии. Заниматься самолечением в таком случае будет неразумно.

narod_sredstva_snizit_holest

Лучшими народными рецептами, которые снижают холестерин, являются:

  1. Средство из укропа. Для его приготовления нужно смешать половину стакана семян укропа, столько же меда и ложку тертого корня валерианы. Залить смесь кипятком и настоять в течение десяти часов. Принимать трижды в день по ложке.
  2. Средство из масла. Взять пять зубчиков чеснока, и измельчить его. Добавить несколько ложек оливкового масла. Настоять смесь в течение нескольких дней, после чего добавлять его в качестве приправы к блюдам.
  3. Смешать стакан спирта и двести грамм измельченного чеснока. Настоять в течение недели. Принимать по несколько капель перед приемом пищи. Такое средство имеет выраженный снижающий эффект на холестерин.
  4. Отлично влияет на понижение холестерина липа. Для этого нужно ежедневно принимать порошок из сушенных цветков липы по 1 чайной ложке. Запивать его нужно обычной водой.
  5. Полезно соблюдать яблоковую диету – ежедневно кушать по 2-3 яблока. Они чрезвычайно полезны для сосудов. Уже спустя два месяца такого изменения рациона сосуды будут в гораздо лучшем состоянии.
  6. Средство из сельдерея. Для его приготовления очищенные корни сельдерея нужно опустить в кипяток на несколько минут. Далее вынуть их и посолить. Добавить немного оливкового масла. Такое блюдо можно кушать как на завтрак, так и на ужин. Оно отлично будет влиять на сосуды и нисколько не прибавит веса. Единственное противопоказание — это низкое артериальное давление.
  7. Средство из солодки. Для его приготовления нужно смешать ложку измельченного корня солодки и залить его 500 мл кипятка. Проварить и принимать отвар по ложке три раза в день в течение двух недель.
  8. Настойка из омелы. Взять 100 г травы омелы и залить ее 1 л водки. Настоять в течение недели, процедить. Принимать по чайной ложке два раза в день до еды.

Убирать нежелательные жировые отложения в сосудах также можно и с помощью нижеописанных средств. Все они направлены на безвредное улучшение состояния человека.

Отлично «работает» прополис. Для этого нужно три раза в день употреблять по несколько капель настойки прополиса в течение трех месяцев.

Средство из фасоли. Для его приготовления нужно вечером залить стакан фасоли водой и оставить на ночь. Утром слить воду и налить новую. Варить до готовности и скушать за две трапезы. Длительность такой терапии должна быть не менее трех недель.

Люцерна – это проверенное средство от сужения сосудов. Она богата полезными витаминами и минералами. Для правильного лечения люцерну нужно выращивать дома самостоятельно либо покупать свежую. Из такой травы следует выжимать сок и принимать его по ложке трижды в день.

Льняное семя тоже способно оказать благоприятное действие на атеросклеротические бляшки. Также оно улучшит работу сердца и нормализует артериальное давление. Для этого его нужно приобрести в аптеке и добавлять в пищу. Длительность лечения – не меньше трех месяцев.

Уменьшить холестерин при выраженном атеросклерозе поможет корень одуванчика. Для этого сухой корень такого растения нужно ежедневно употреблять по ложке перед приемом пищи. Улучшение в состоянии сосудов наступит спустя полгода. Противопоказаний к такому рецепту нет.

Ягоды красной рябины можно съедать по 5 штук ежедневно в течение месяца. Дополнительно также разрешается употреблять соки – томатный, яблочный и морковный.